Haloo teman-teman, apa kabar kalian? Semoga sehat selalu yaa
Kali ini aku mau bikin menu yang cocok buat kalian yang pingin menaikkan berat badan atau bulking. Di sini aku mau buat menu sarapan dengan roti sebagai bahan utamanya. Kalian bisa pakai roti tawar apapun ya temen-temen, tapi lebih bagus kalo kalian pakai roti gandum ya temen-temen. Nama resepnya adalah Avocado Scrambel Egg on Toast dan Banana. Selain berkalori tinggi, menu ini juga bergizi lho fooders. Overall rasanya enak, seimbang antara gurih dan manisnya.
Berikut bahan-bahan yang kalian butuhkan, catat yaa;
- 1 lembar roti gandum
- 1 buah alpukat
- 1 sdt gula
- Garam secukupnya
- Lada secukupnya
- 1 buah telor
- 45gr keju quick melt (opsional/ kalian bisa ganti keju yang lain
Untuk Banana Peanut;
- 1 lembar roti gandum
- 1 buah pisang
- 2 sdm selai kacang
- 1 sdm madu
Cukup mudah mendapatkan bahan-bahannya ya teman-teman, jadi kalian bisa bikin sendiri dirumah.
Demikian postingan untuk kali ini. Terimakasih untuk support kalian. Ohya jangan lupa mampir chanel youtube ku yaa di Burhan Cooking Series. Baaaayy
Comments
Post a Comment